STRESS war gestern – ab morgen ist er Geschichte.
Wie oft haben wir uns das schon gewünscht? Doch ist Stress wirklich nur negativ, oder kann er uns auch nützlich sein? Was ist Stress...
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Nina Koller-Pargätzi
26. Okt.2 Min. Lesezeit
Hormonelle Veränderungen verstehen: Die Wechseljahre und ihre Parallelen zur Pubertät
Hormonelle Veränderungen begleiten uns als Frauen ein Leben lang. Bereits als Mädchen durchlaufen wir in der Pubertät eine Phase...
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Nina Koller-Pargätzi
13. Okt.4 Min. Lesezeit
Zyklusbewusstsein – mehr als nur Symptomlinderung
Manchmal ist das Offensichtliche so nah und dennoch braucht es seinen eigenen Reifeprozess. Seit meiner Ausbildung als Zyklus Coach habe...
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Nina Koller-Pargätzi
30. Sept.2 Min. Lesezeit
Wie ich lernte, auf mich selbst und den Fluss des Lebens zu vertrauen
Die letzten Tage und Wochen waren herausfordernd. Zwischen großen Projekten in der Wedding Agentur, dem Meisterschaftsstart im Eishockey...
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Nina Koller-Pargätzi
15. Sept.2 Min. Lesezeit
Die Kunst, eine Frau zu sein, besteht darin, die Magie der Weiblichkeit zu umarmen, die verborgenen Geheimnisse in dir zu enthüllen, um deine wahre Weiblichkeit zu leben
THE art of being a woman is to embrace the magic of womanhood, unveiling the hidden secrets within to live your true femininity In einer...
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Nina Koller-Pargätzi
17. Aug.3 Min. Lesezeit
40: It's time to Shine
Die ersten Anzeichen der Prämenopause: Was du wissen solltest Viele Frauen um die 40 erleben erste körperliche Veränderungen, ohne zu...
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Nina Koller-Pargätzi
4. Aug.3 Min. Lesezeit
Alles, was du brauchst, liegt bereits in dir
Wir neigen oft dazu, im Außen nach Lösungen zu suchen – nach Antworten, nach Veränderung. Doch alles, was wir wirklich brauchen, liegt...
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Nina Koller-Pargätzi
24. Juli3 Min. Lesezeit
Entdecke die Magie Deiner Weiblichkeit: Ein inspirierender Rückblick auf ein Transformations Coaching in einem Tessiner Rustico
When Magic happens.... Ich sitze gerade auf der Terrasse meines Rusticos im Tessin – genährt von meinem ersten Auszeit-Retreat, das ich...
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Nina Koller-Pargätzi
16. Juni3 Min. Lesezeit
Die Hormone sind unser Zentrales System - Komplex und Lebenswichtig
Wenn wir an unsere Zyklusgesundheit denken, kommen wir an unseren Hormonen nicht vorbei. Hormone sind ein zentrales System in unserem...
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Nina Koller-Pargätzi
27. Mai3 Min. Lesezeit
Zyklische Ernährung: Die Verbindung von Nahrung und natürlichen Rhythmen, essen im Einklang mit deinem Zyklus
Wie oft haben wir Struggles mit Diäten, sind hart zu uns selbst weil wir wieder mal nicht den gewünschten Effekt erzielt haben oder nicht...
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Nina Koller-Pargätzi
14. Apr.2 Min. Lesezeit
When I want to feel love I go within, there my answers lie
Vor Jahren sagte mir eine inspirierende Frau diesen Satz. Ich war damals fasziniert von der tiefen Bedeutung, die er für sie hatte, und...
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Nina Koller-Pargätzi
22. März2 Min. Lesezeit
Das Spiel der Femininen und Maskulinen Energien: Eine Reise zur inneren Balance
In der Welt der Energie und des Bewusstseins gibt es eine faszinierende Dynamik zwischen femininen und maskulinen Energien. Diese...
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Nina Koller-Pargätzi
21. Feb.2 Min. Lesezeit
Ich, mein Körper & mein Zyklus
Schon als Teenager hat es angefangen, dass ich mich in meinem Körper unwohl gefühlt habe, weil dieser nicht den Idealmassen entsprach,...
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Nina Koller-Pargätzi
3. Dez. 20233 Min. Lesezeit
Die Magie des Menstruationszyklus: Gemeinsam mit deiner Tochter entdecken
ich möchte heute mit euch über etwas Magisches sprechen, das in jedem von uns passiert, oft jedoch im Verborgenen bleibt – unser...
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Nina Koller-Pargätzi
13. Okt. 20232 Min. Lesezeit
Es liegt alles in uns verborgen, wir dürfen es wieder zum Leben erwecken
Die Bedeutung des weiblichen Zyklus und der Intuition In der heutigen Zeit erwachen Frauen auf der ganzen Welt allmählich zu einer...
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Nina Koller-Pargätzi
15. Sept. 20232 Min. Lesezeit
Die Magie des weiblichen Zyklus: Ein Weg zur Selbstentdeckung
Als Zyklus Coach habe ich das Privileg, Menschen auf ihrer Reise zu begleiten, während sie sich mit ihrem eigenen Körper und ihrem...
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Nina Koller-Pargätzi
14. Aug. 20232 Min. Lesezeit
Die Magie der 4 Zyklusphasen: Emotionen, Bewegung und Ernährung im Einklang
Unser Menstruationszyklus ist weit mehr als nur eine monatliche Abfolge von körperlichen Veränderungen. Er ist ein kraftvolles...
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Nina Koller-Pargätzi
19. Juli 20232 Min. Lesezeit
SELF CARE & DER WEIBLICHE ZYKLUS
KÜMMERST DU DICH GENUG UM DICH SELBST? Der weibliche Zyklus ist eine transformative Reise, die den Körper einer Frau durch verschiedene...
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Nina Koller-Pargätzi
21. Juni 20232 Min. Lesezeit
Die magische Kraft des Menstruationszyklus: Eine innere Wandlung
Der Menstruationszyklus ist weit mehr als nur die monatliche Blutung. Er ist ein magischer Prozess, der es jeder blutenden Frau...
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Nina Koller-Pargätzi
3. Juni 20232 Min. Lesezeit
Warum sich mit seinem Zyklus auseinandersetzten
Indem wir unseren Zyklus annehmen und verstehen, können wir eine Welt der Stärke, des Selbstbewusstseins und des Wohlbefindens einschliessen
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